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夏季喝啤酒怎樣才能健康又養生

2019-06-13 10:17  中國酒業新聞  佳釀網  字號:【】【】【】  參與評論  閱讀:1552

炎熱的夏季到了,晚上出來吃夜宵,喝啤酒的人越來越多,幾個朋友聚在一起,吃點燒烤,喝點啤酒,還能有效的緩解一下燥熱帶來的不適感。大家都知道啤酒的營養價值很高,素有“液體面包”之稱。那么為什么夏季啤酒要暢飲呢?

這是因為夏季喝啤酒有很多好處呢?

啤酒含水量高,夏季飲用非常的解渴,同時,啤酒中含有低含量的鈉、酒精、核酸,可以幫助人們預防心腦血管疾病。雖然說啤酒的養生功效非常好的,但是大家在飲用的時候也要注意飲用的時間和方式,同時身體有特殊疾病的朋友,是禁止飲用啤酒的。


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1、提神

啤酒中含有大量的有機酸,這種有機酸能在一定程度上提到清新、提神的作用,夏季適量的飲用還可以減少一天工作帶來的疲勞和緊張感,促進神經和肌肉的松弛。

2、護眼

啤酒中含有大量的維生素b,對于緩解眼睛疲勞,保護視力有一定的效果,還可以在一定程度上調節大腦中樞神經代謝機制。

3、促進消化

啤酒中含有大量的大麥、酒花成分和多酚物質,這些物質都能夠有效的促進胃液的分泌,在一定程度上提高胃部的功能,促進消化。

4、利尿

啤酒具有利尿的作用,就能夠有效的保護腎臟的健康。還有研究表明,每天喝一瓶啤酒可以在定程度上降低腎結石的發病率。

同時啤酒有一定的飲用方法,這樣不僅口感好,還有利于營養的吸收。不要暴飲,一般每天最多不超過2L,下午飲酒是最佳時間,酒溫一般5C~10C為宜最高不超過20C,最低不低于5C 不宜與烈性酒同飲,避免酒精大量快速吸收。

【啤酒飲用禁忌】

如果飲用不當,不僅不能對身體有益,反而會成為傷身的“毒藥”。

1、不宜同食海鮮

食海鮮時飲用大量啤酒會引起痛風癥,易發生尿路結石。

2、患有胃炎的人不宜飲啤酒

大量飲用啤酒可以引起慢性胃炎,已患有慢性胃炎者再飲啤酒可使胃病加重,還可引起胃出血啤酒對胃黏膜有刺激,造成胃黏膜的損害,胃黏膜充血和水腫,出現食欲減退、上腹脹滿。

3、肝病患者不宜飲用啤酒

其基本道理同不能飲用其他酒一樣,主要因啤酒里含有酒精,酒精經胃腸吸收到體內后,需經肝臟等組織器官的代謝將其分解。有肝能不正常,解毒能力弱,不能及時發揮解毒作用,易發生酒精中毒。酒精也可直接損傷肝細胞,使肝病癥狀加重。

4、糖尿病患者不宜飲用啤酒

啤酒中的酒精會產生一定的熱量,影響患者正常飲食控制。一次飲啤酒過量可使人體內血糖含量增高。

5、不宜與烈性酒同飲

有些人習慣于喝了啤酒隨即又飲烈性酒,這樣會對胃腸道產生刺激,容易引起消化功能紊亂。

    關鍵詞:酒生活 酒文化  來源:小希的美麗日記  佚名
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