夏季適合喝什么酒?其實適當的喝酒是有很多好處的，尤其是夏天的時候可以消暑解悶。夏季喝酒也是有選擇的，那么夏季適合喝什么酒?

夏季適合喝什么酒

1、夏季適合喝白葡萄酒

答案是白葡萄酒。夏天飲食應該以清淡為主,夏天不適宜飲用口味篇濃厚的紅葡萄酒,對于體質敏感易熱的人而言,在夏日飲用紅酒比較容易上火。在地中海,海民們整個下午悠閑地坐在樹蔭下,桌上一只酒杯,半瓶白葡萄酒。這是典型的餐桌外葡萄酒生活,完全不考慮配餐,只用一點清涼的酒精飲品,在夏日消暑解悶。

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2、夏季適合喝白酒

白酒含有一定的營養成分,因此喝白酒可以補充人們所需要的營養。人體所必須的多種營養物質,在各種酒飲品基本都已包含其中了。

白酒中的成分很復雜,這些物質中有不少是人體健康所必需的。有失眠癥者睡前飲少量白酒,有利于睡眠,并能刺激胃液與唾液分泌,起到健胃的作用。此外,白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。

白酒可以促進消化,增進食欲。在餐前飲用適量的白酒是有助于食欲的。釀造白酒的原料以糧食為主,因而酒又具備了糧食所含有的營養成分,如膳食纖維、氨基酸、無機鹽和多種微量元素等。

3、夏季適合喝啤酒

保護心臟

意大利研究發現,適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。但每天喝啤酒應不超過1品脫(約473毫升),相當于1.4罐。

預防2型糖尿病

荷蘭研究發現,每天適度喝啤酒(1~2杯),患2型糖尿病的危險明顯降低。

有益腎臟健康

芬蘭研究發現,每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。研究人員表示,啤酒具有利尿作用,有助于保持腎臟健康。

夏天如何喝酒不傷身

喝酒前不要空腹

空腹狀態下喝酒,或者連干幾杯,會導致體內血液中的酒精濃度瞬間上升,很容易進入危險的麻痹狀態。而一邊進食一邊喝酒,使酒在胃內停留時間長,酒精會受到胃酸的干擾,吸收也較慢,所以我們常常說的不容易醉酒。

天氣炎熱,溫酒才佳

雖說夏日炎炎,但是白酒和黃酒如果加熱后再喝,口感更佳,同時也可以揮發掉一部分沸點較低的醛類有害物質,減少對身體的有害成分。

切忌大口干和一口悶

喝酒要小口小口、慢慢的喝,可以稍緩一下,而且不要同時喝碳酸類飲料,例如汽水、可樂等,這樣會加快我們體內吸收酒精的速度,產生傷害。

喝酒時可多吃豆制品和蔬菜

在喝酒時,豆制品中含有的卵磷脂,以及蔬菜中含有的抗氧化劑、維生素,都能對我們的肝臟起到保護作用。

喝白酒時候,可以常備一杯白開水,多喝白開水有助于酒精盡快隨尿排出體外,減少醉酒感。

夏季喝酒的常見誤區

1、混合飲酒。夏日里的碳酸飲料很容易成為混酒的首選,但酒和碳酸飲料混喝,是非常危險的,碳酸飲料里的一些成分,會使酒精很容易通過血腦屏障,從而引起腦部神經的癥狀反應。

2、搭配腌制食品。很多人喜歡在飲酒的時候選一些下酒菜,而一些腌制食品,因為簡單方便成為了很多人的首選,熟不知腌制食品中所含有的亞硝酸胺,可以和酒精中的乙醇相互作用,對身體的毒害和副作用非常大。

3、濃茶解酒。濃茶里含有茶堿、咖啡因。酒本身對心血管就有一定的刺激。如果同時再有茶堿和咖啡因,對心血管系統無疑是火上澆油。此外茶堿還有利尿作用,排尿多,會使血液中的甲醛帶入到腎臟,對腎臟造成損傷。