如果經(jīng)常過(guò)量飲酒，酒類產(chǎn)品中的酒精就會(huì)傷害肝臟，這是眾所周知的。你知道嗎?酒精的危害遠(yuǎn)不止這些，酒精還會(huì)讓皮膚泛黃、臉色蒼白又毛孔粗大，讓皮膚脫水，這聽(tīng)起來(lái)是不是非常嚇人?如果有時(shí)不得不喝兩杯，哪些酒類應(yīng)該少喝才能減低對(duì)皮膚傷害呢?下面佳釀網(wǎng)小編為大家介紹對(duì)皮膚造成傷害的5種酒。

1. 莫吉托(Mojito)及甜度高的調(diào)酒

糖分和過(guò)量的碳水化合物會(huì)導(dǎo)致發(fā)炎，進(jìn)而讓細(xì)胞受損加快皮膚老化。酒精飲料中過(guò)多的糖分還會(huì)加深皺紋，所以含有可樂(lè)、果汁、提神飲料的甜調(diào)酒都該避免。此外糖分還會(huì)讓你有額外的“糖分宿醉”，讓皮膚泛黃、眼冒血絲。

2. 深色烈酒﹙朗姆酒、威士忌、龍舌蘭﹚

深色烈酒的成分和淺色烈酒相近，不同的是發(fā)酵過(guò)程產(chǎn)生的物質(zhì)可能會(huì)加快皮膚老化，還會(huì)加重宿醉，所以和淺色烈酒相比其對(duì)皮膚影響可能更大。

3. 淺色烈酒﹙伏特加、金酒、龍舌蘭﹚

不同的酒精飲料對(duì)皮膚的影響不同主要是因?yàn)榫凭�以外的其他成分，沒(méi)有糖分、鹽分和其他有害物質(zhì)的烈酒也因此成為最佳選擇。如果只是喝一小杯伏特加或龍舌蘭，隔天狀況應(yīng)該不會(huì)太糟，如果是金酒或朗姆酒可能更好。不過(guò)要小心喝烈酒常常會(huì)有過(guò)量的問(wèn)題，而過(guò)多的酒精對(duì)皮膚絕對(duì)不是件好事。

4. 啤酒

啤酒含有鹽分，而鹽分會(huì)讓眼睛浮腫、皮膚缺水，但啤酒也含抗氧化劑，能對(duì)抗老化，而且和其他酒類相比酒精含量較低，對(duì)皮膚影響也較低。

5. 白酒

白酒和調(diào)酒、啤酒一樣都有糖分和鹽分，會(huì)讓皮膚浮腫又讓人發(fā)餓，而且和葡萄酒相比對(duì)健康益處較低。

6. 葡萄酒

葡萄酒有抗氧化劑能夠減緩老化，如果是要增進(jìn)皮膚健康，將老化風(fēng)險(xiǎn)降至最低，葡萄酒是酒類中最好的選擇。不過(guò)如果有紅斑痤瘡，葡萄酒反而會(huì)讓它惡化，所以要盡量避免。

總之，不管是哪種酒，只要飲酒過(guò)量，對(duì)皮膚都會(huì)有不良影響。