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西蘭花阿膠濃湯

2014-11-26 12:25  中國酒業新聞  佳釀網  字號:【】【】【】  參與評論  閱讀:

阿膠,自古以來就是滋補營養品。補血滋陰潤燥。現在市場上有賣即食阿膠糕的,味甜,主料是阿膠、芝麻、核桃。西蘭花營養豐富,被譽為“蔬菜皇冠”。炒或拌都可,西餐和便當中也是非常普通的被用到。下面佳釀網小編教大家做一道西蘭花阿膠濃湯,趕緊來看看吧。

 

西蘭花芝香阿膠濃湯的做法步驟

1. 剩米飯備用

2. 冰糖或白糖備用

3. 阿膠糕備用

4. 西蘭花洗凈

5. 土豆洗凈

6. 把西蘭花切成小朵,西蘭花根切成小丁;土豆切丁

7. 溫熱橄欖油

8. 把西蘭花稍微翻炒一下

9. 放土豆稍炒

10. 把過了油的蔬菜倒入豆漿機,放入備用的剩米飯,倒入純凈水到指定水位線內。

11. 啟動蔬菜濃湯程序

12. 阿膠糕切碎,

13.蔬菜濃湯做熟后,把冰糖、阿膠碎放入。想喝咸味的,湯內放鹽,準備一些火腿、熟雞蛋之類的。原味也可。

    關鍵詞:西蘭花 阿膠 濃湯  來源:美食天下  佚名
    (責任編輯:李磊)
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