蘿卜的營養(yǎng)價值自古以來就被廣泛肯定，所含的多種營養(yǎng)成分能增強人體的免疫力。民間有“冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保安康”的說法。蘿卜含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，對防癌，抗癌有重要意義。下面佳釀網小編教大家來做魷魚蘿卜排骨湯，葷素搭配，營養(yǎng)下回豐富。

制作過程：

食材明細

白蘿卜---------1個

豬骨---------適量

魷魚---------適量

干貝---------適量

鹽---------適量

香菜---------適量

1。干貝泡一會水。

2。魷魚洗凈用水泡軟。

3。泡好的魷魚用剪刀剪(千萬不能用刀切)，先剪橫，再豎著剪，這樣煮出來才不會太韌。

4。蘿止切長細條。

5。豬骨焯水洗凈。

6。砂鍋煮開水，放入焯好水的豬骨。